今年，森美繼續以「樂施大使」身份，到訪貴州省赫章縣的偏遠山區，與當地貧農一起勞動，一起吃農家飯，有很深刻的體會。

幼兒開始上學，面對新環境、新朋友以及學習上的種種壓力，家長如何協助子女渡過這段適應期呢？有時鼓勵的說話比物質的獎勵更能有助小朋友建立自信心，各位家長，今天就給子女一句鼓勵的說話啦！

想一覺睡到大天光夜，睡前就要小心飲食。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家指出，導致睡眠障礙的原因之一，是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。究竟哪些食物會讓你夜不能寐呢？

世界之大，你知道幾多？月亮有幾重？森巴舞的森巴是甚麼意思？為甚麼太空是一個最快樂的地方？因為置身太空的時候，你不會流眼淚！50個奇趣冷知識，你又知道幾多？